一、（闪闪的红星）指挥手势1、诀窍：画弧线！就是打八字，你想象着“八”字打，高音就提上去，重音就降下去，在平音时左手高出右手，右手划“一”，试试，恨简单。外行人绝对看不出来的！2、 如果是用一个圆在下面那种的话就很简单啊!只要根据音乐的重音
北京马拉松奖金标准 北京马拉松世界纪录
2026-01-14 16:177381 糜涵映
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北京马拉松奖金标准
北京马拉松奖金的男子成绩1小时零1分以内20000元，以上10000元；女子成绩1小时10分45秒以内20000元，以上10000元
北京马拉松世界纪录
1、北京马拉松1981年首办，是中国最具影响力得马拉松赛事之一，跻身于世界十大马拉松赛之列。
2、男子组：沃尔德格贝雷尔2小时07分16秒。女子组：文敬爱2小时27分16秒。
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